Mentaltraining

Mentaltraining:

Entspannungsübungen für Gruppen

Einzelsitzungen

Workshops

Vorträge




Mentales Training hilft:

Ziele richtig zu formulieren



Dinge besser zu verstehen und in einem anderen Licht zu sehen


Gewohnheiten und Einstellungen umzuprogrammieren



persönliche Stärken und unser verborgenes Potential zu aktivieren



leichter in die Entspannung zu kommen



"Altlasten" los zu lassen

Mentales Training wird eingesetzt:

  • im Sport

  • in der Schule, bei der Ausbildung, im Beruf (Lernblockaden, Überforderung, Konflikten)

  • im sozialen Umfeld (bei zwischenmenschlichen Problemen in der Beziehung, in Teams, in der Familie)

  • in der Persönlichkeitsentwicklung (Selbstwert, die eigene Berufung finden, um Altes los zu lassen)

  • Gesundheit (bei psychosomatischen Beschwerden, Gesundheitsvorsorge, Schmerzreduktion, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion)



Als Mentaltrainerin darf ich mit den "gesunden Anteilen" eines Menschen arbeiten und ein Stück Wegbegleiterin sein.

Mein Angebot ersetzt keinen Besuch beim Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten.